首先，我們要了解小兒咳嗽嗓子癢時需忌口：      

1、寒涼食物咳嗽時不宜吃冷飲或冷凍飲料。此時如飲食過涼，就容易造成肺氣閉塞，癥狀加重，日久不愈。

2、肥甘厚味食物中醫(yī)認為咳嗽多為肺熱引起，兒童尤其如此。孩子咳嗽時胃腸功能比較薄弱，油炸食品可加重胃腸負擔(dān)，且助濕助熱，滋生痰液，使咳嗽難以痊愈。

3、魚腥蝦蟹咳嗽患兒在進食魚腥類食品后咳嗽加重，這與腥味刺激呼吸道和對魚蝦食品的蛋白過敏有關(guān)。對某些魚、蛋過敏的小孩子更應(yīng)注意。

4、甜酸食物酸食常斂痰，使痰不易咳出，以致加重病情，使咳嗽難愈。咳嗽嚴重時橘子、葡萄等高糖類水果都不宜吃，吃甜食也會助熱，使咳嗽不易治愈。

5、橘子許多人認為橘子是止咳化痰的，于是讓患咳嗽的孩子多吃橘子。實際上，橘皮確有止咳化痰的功效，但橘肉反而生熱生痰。

6、花生、瓜子、巧克力等上述食品含油脂較多，食后易滋生痰液，使咳嗽加重。7、補品不少家長給體質(zhì)虛弱的孩子服用一些補品，但孩子咳嗽未愈時應(yīng)停服補品，以免使咳嗽難愈。         

再根據(jù)寶寶夏季常見的咳嗽情況，尹醫(yī)生劃分為下面這4種咳嗽類型，一一推薦大家如何進行食療。 

貪涼后，身體受到寒邪侵襲而咳嗽。         
癥狀：1.怕冷無汗，發(fā)熱發(fā)燒頭痛，全身酸痛。寒性具有向內(nèi)收的特點，皮膚遇到寒氣后，像打了個冷顫一樣，特別怕冷。毛孔收縮關(guān)閉，不能正常出汗。體內(nèi)正邪交戰(zhàn)，所以會發(fā)熱發(fā)燒，寒邪在體表到處逃竄，正氣到處驅(qū)趕，所以全身體表都是戰(zhàn)場，產(chǎn)生了酸痛感。         
2.痰白清稀，鼻塞流清涕。         
3.舌淡苔薄白。寒邪將體內(nèi)水液變冷了，所以呈現(xiàn)清冷的白淡之色。

處理方向：驅(qū)寒發(fā)汗。當(dāng)毛孔自然張開，寒邪隨汗液排出，咳嗽咯痰就好了。  

長期脾虛孩子，脾不運濕，身體內(nèi)部的痰濕不斷產(chǎn)生，痰濕阻礙到肺部了，產(chǎn)生了痰咳。這類咳嗽可能會常常與積食或受寒同時存在。         

癥狀：1.咳嗽聲重，喉間痰聲明顯，有點類似于拉風(fēng)箱一樣，一咳就有痰，且色白而稀。最明顯的就是痰特別多，因為沒有明顯的熱，所以痰白清稀。

2.胸悶，不愛動，沒力氣，虛胖。痰濕阻肺了，所以胸悶。脾虛無力運化水谷，身體沒有得到充足的營養(yǎng)，所以顯得笨重和懶洋洋的。         
3.舌淡紅，苔白膩。舌苔是最直接表現(xiàn)體內(nèi)痰濕的多少的，苔越厚，痰濕越重。

處理方向：重點化濕和中，后健脾補正氣。排出痰飲的同時增強脾胃的能力，痰的產(chǎn)生與排出得到終結(jié)，咳嗽停止。